オーストラリアの2018年サマータイムから戻る日程は？日本の時差と注意点
こんにちは、たかこです。
オーストラリアを含む、アメリカやヨーロッパで導入されているサマータイム。日本では導入されていませんが、2020年のオリンピックの間だけ、サマータイムを入れようか議論されていますよね。オーストラリアでは殆どの州で導入されています。
2018年は、10月7日午前２時(日曜日）に始まりました。
サマータイムについての概要、日本や豪州内で時差、また注意点などを書いてみたいと思います。
目次
オーストラリアのタイムゾーン
オーストラリアのタイムゾーンですが、３つに分かれています。
| タイムゾーン | 主要都市 | |
|---|---|---|
| オーストラリア東部標準時（AEST)(UTC +10) | クイーンズランド州、ニューサウスウェールズ州、 (Broken Hill：ブロークンヒルを除く)、ビクトリア州、タスマニア州、オーストラリア首都特別地域 | ブリスベン、シドニー、メルボルン、ホバート、キャンベラ |
| オーストラリア中部標準時(ACST) (UTC +9.5) |
南オーストラリア州、ノーザンテリトリー、ニューサウスウェールズ州西側に位置するブロークンヒル | アデレード、ダーウィン、ブロークンヒル |
| オーストラリア西部標準時(AWST) (UTC +8). |
西オーストラリア州 | パース |
サマータイムとは？
始まるときは時計を１時間進め、終わりの時は時計を1時間戻します。
基本的には、寝る時に時計を調整します。
なので、開始時は１時間睡眠時間が減り、終わり時は１時間睡眠時間が増えます。
スマホの場合
スマホは、自動的に調整されます。
アナログ時計
アナログ時計は、自分で時計の時間を変える必要があります。
開始日
毎年10月の第1日日曜日午前2時から、3月の第４日曜日午前2時までです。
2018年は、10月7日（日曜日）午前２時に始まり、2019年４月7日（日曜日）午前２時に終了します。
サマータイムは和製英語？
オーストラリアでサマータイム（summertime)は、daylight saving もしくはdaylight saving timeと言います。
サマータイムという言葉は、ヨーロッパでも使われているそうですが、オーストラリアでは基本的に通じません。
サマータイムと連発しても、「WHAT?」と聞き返されるので注意しましょう（笑）
サマータイムの歴史
１９１６年にドイツ人が導入した制度で、「朝に電気をつけ、夜は電気をつけないように過ごしましょう」というコンセプトのもとで始まったと言われています。
オーストラリアでは、１９６８年にタスマニアで開始され、１９７１年にオーストラリア全土で始まり、数年間試験的に試し、ニューサウスウェールズ州、ビクトリア州、タスマニア州、南オーストラリア州で導入されました。
クイーンズランド州、西オーストラリア州、ノーザンテリトリー州は導入をやめています。
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サマータイムを導入している州
- ニューサウスウェールズ州（NSW・シドニーなど）
- オーストラリア首都特別地域（ACT・キャンベラ）
- ビクトリア州（VIC・メルボルンなど）
- 南オーストラリア州（SA・アデレードなど）
- タスマニア（TAS・ホバートなど）
クイーンズランド州（QLD・ブリスベン、ケアンズ、ゴールドコーストなど）、西オーストアリア州（WA・パースなど）、ノーザンテリトリー州（NT・アリススプリング：ウルル）では導入されていません。
日本との時差
出典：www.zsprepere.sph.cz
日本が午前７時の場合：
・QLD:午前9時（＋２時間）
・NSW:午前9時（＋２時間）
・ACT:午前9時（＋２時間）
・VIC:午前9時（＋２時間）
・TA:午前９時（＋２時間）
・SA:午前８時３０分（＋１時間３０分）
・WA:午前６時（－１時間）
・NT：午前７時３０分（＋３０分）
日本の家族や友達とこまめに連絡を取っている場合は、時差が変わる事を伝えて下さいね。
オーストラリア内での時差
NSWが午前７時の場合：
・QLD:午前７時
・NSW:午前７時
・VIC:午前７時
・TA:午前７時
・SA:午前６時３０分（－３０分）
・WA:午前４時（－３時間）
・NT：午前５時３０分（－１時間３０分）
他州にいる友達や知り合いなどに連絡する場合、時差に気を付けましょう。
注意点
サマータイム導入でいくつか注意点があるのでまとめてみました。
時間を進める・遅める
始まる日は、時間が1時間早くなってしまうので、スマホ以外の時計をうっかりそのままにしておくと、仕事や何か約束事などの時間に遅れてしまいます。
逆に終わりの日は、時間が1時間遅くなってしまうので、そのままだと1時間早く着いてしまい、逆に損をした気分になります（笑）
始まる日と終わる日に移動する事がある場合は、気を付けましょう。
体のリズムに注意
仕事や学校へ行っている人達のほどんとが、一定のリズムで生活しています。
しかしサマータイムが始まると1時間早くなります。
体のリズムを崩さないように注意しましょう。
飛行機の時差に注意
例えば、NSW↔WAを飛行機で移動する場合。
移動時間は約5時間ですが、シドニーとパースの時差は３時間です。
シドニーを午前10時30分に出発したら、パースには午後12時30分に着きます。本来なら午後3時30分着なのですが、時差の関係で3時間マイナスしないといけません。
逆の場合は、移動時間約4時間で、パースを午前10時30分に出発したら、シドニーには午後5時30分に着きます。本来なら午後2時30分着なのですが、3時間逆にプラスしないといけません。
観光の場合は、東海岸から西海岸へ移動する計画を立てる事は少ないと思いますが、ワーホリの場合、突然ファームの仕事などが舞い込んでくる事があり、急遽移動する事もあります。
豪内での時差に注意しましょう。
最後に
観光などで州から州へ移動する場合、時差が発生する場合があるので気を付けましょう。日本では全く馴染みのないサマータイムで、まるでどこかの国を旅するかのような気分になってしまいます（苦笑）
体のリズムが崩れやすいので、体調管理に気を付けて下さいね。
サマータイムのメリットは、日の入りが遅くなり、ピーク時はだいだい午後９時頃まで明るいので、思う存分オーストラリアの夏が楽しめます。オーストラリアの旅行やワーホリを満喫して下さい。
最後まで読んでくださり、どうもありがとうございました！
