オーストラリアで甘くない人気のおすすめシリアルは？スーパーで健康食品は買える？
こんにちは、たかこです。
オーストラリアで朝食と言えば、パンにベジマイトを塗って・・・というイメージがあるかもしれません。
実際に私もそうだったのですが、こっちに来て、シリアルもたくさん食べられている事に気づきました。
そのシリアルもただのコーンフレーク・・だけとかではありません。
近年の健康ブームもあってか、オート麦からグラノーラ、またビタミン入り、オメガ３入りシリアルなど種類は様々。
そのお蔭か、オーストラリアに健康食品がたくさんスーパーに置かれるようになりました。
日本同様、オーストラリアでも健康食品ブームです。
ですが、殆どがアメリカからなどの輸入品です。
とは言え、まるっきりオーストラリア産が無いわけではないので、少しですがオーストラリア産おすすめのシリアル・健康食品を紹介しています。
「朝は、米ではなくシリアル派」という人向けのお土産、また健康食品に興味がある家族や友達にどうぞ♪
目次
日本よりもサイズが大きめ！甘くない人気のシリアルは？
Sanitarium（サナトリアム）のWeet-bix(ウィートビックス）
シリアルで有名な老舗の会社。
子供・大人・アスリート達も食べている、まさに国民的シリアル。
基本は麦から出来ているため、パサパサしています。
プレーン味に、フルーツなど自分でトッピングして、牛乳と食べるのが一般的。
ちなみに、これをパン粉の代わりにして料理に使う事も可能。
カリカリになります。
近年、グルテンフリーバージョンや、グルテンフリーのバナナ・ココナッツ味も発売され、グルテンアレルギーの人でも食べれるようになりました。
またキッズ用のWeetabixも発売されました。
サイズも小型パックから大型パックまであるので便利です。
ウールワース、コールスで買えます。
出典：shop.coles.com.au
Oats（オート麦）系シリアル
Oats (普通のオート麦)、Wholegrain oats（全粒穀物オート麦）、Rolled oats（押しオーツ麦）、Instant oats(インスタントオート麦)、またフルーツなどのフレーバー付きもあり、こちらも国民的シリアルとして人気。
冬になると、牛乳や水、蜂蜜などを入れてお粥のようにし食べます。
また、グラノーラやクッキーを作る時などにも使われていて、日本人（日本）の場合、米と一緒に炊いたりもするので馴染み深いですね。
ウールワース、コールスで買えます。
出典：shop.coles.com.au
Be Natural（ビーナチュラル）シリーズ
５つの全粒穀物が入りや、カシューナッツなどのナッツ入りなど数種類があります。
過去に、有名なオーストラリアのシェフを起用して「ヘルシーな朝食」としてプロモーションをしていました。
ウールワース、コールスで買えます。
出典：shop.coles.com.au
日本でもブームの豪産健康食品は？
チアシード（Chia seed)
日本でも大人気のチアシード。
オーストラリアでも大人気で、南米産だけでなく豪産もあります。
「ん？オーストラリア産のチアシード？」と思うかもしれませんが、オーストラリアでは、チアシードが栽培・収穫されています。
ダイエットや美肌に効果的ともいわれているチアシード。
女性には良いお土産になるかもしれませんね♪
ウールワース、コールスで買えます。
出典：shop.coles.com.au
亜麻仁油 (Flexseed(Linseed) oil)
英語では、フレキシード（リンシード）オイルと言います。
こちらも日本で大人気ですね。オーストラリアも一緒です。
チアシード同様、オーストラリアで栽培・収穫されています。
日本と同様、ドレッシングやディップなどに使われています。
ウールワース、コールスで買えます。
出典：www.woolworths.com.au
ミツバチから取れる、プロポリス・ロイヤルゼリー
プロポリスは殺菌、抗菌作用や免疫力向上作用などがあり、
ロイヤルゼリーは、滋養強壮作用などがあります。
健康志向が強くなっているオーストラリアで、オーストラリア産のサプリメントが購入出来ます。
健康食品専門店や、ドラッグストアーで買えます。
出典：www.aubao.com.au
出典：www.naturallife.com.au
最後に
プロポリス、ロイヤルゼリー以外は、オーストラリアのスーパーで、豪産のシリアル・健康食品買う事が出来ます。
オーストラリアの商品は、日本よりも大きめでその割りに安いと思います。
量も多いので、周りにとても好評でした。
日本でも人気の商品を、オーストラリアから買って行ったら、尚喜ばれるかもしれませんね。
シリアル・健康食品以外にも、オーストラリアのお菓子や食べ物が知りたければ、こちらも読んでみてください。
「オーストラリアのお土産に買いたい食べ物やアルコールは？地元のスーパーで買える？」
「オーストラリアでお菓子と言えばティムタム？クッキーやポテトチップは？」
最後まで読んでくださり、どうもありがとうございました！
