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オーストラリアで甘くない人気のおすすめシリアルは?スーパーで健康食品は買える?

2018/04/01
 
この記事を書いている人 - WRITER -
管理人 たかこ
オーストラリアに在住しています。オーストラリアの海、太陽、ビーチ、羊、牛、コアラ、カンガルー、食べる事など、なんでも好きです!^^ ベジマイトは嫌いですが・・・・w この度、プロフィールを大幅に更新しました。私の元ワーホリについて触れてみました。
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こんにちは、たかこです。

オーストラリアで朝食と言えば、パンにベジマイトを塗って・・・というイメージがあるかもしれません。

実際に私もそうだったのですが、こっちに来て、シリアルもたくさん食べられている事に気づきました。

そのシリアルもただのコーンフレーク・・だけとかではありません。

近年の健康ブームもあってか、オート麦からグラノーラ、またビタミン入り、オメガ3入りシリアルなど種類は様々。

そのお蔭か、オーストラリアに健康食品がたくさんスーパーに置かれるようになりました。

日本同様、オーストラリアでも健康食品ブームです。

ですが、殆どがアメリカからなどの輸入品です。

とは言え、まるっきりオーストラリア産が無いわけではないので、少しですがオーストラリア産おすすめのシリアル・健康食品を紹介しています。

「朝は、米ではなくシリアル派」という人向けのお土産、また健康食品に興味がある家族や友達にどうぞ♪

日本よりもサイズが大きめ!甘くない人気のシリアルは?

Sanitarium(サナトリアム)のWeet-bix(ウィートビックス)

シリアルで有名な老舗の会社。

子供・大人・アスリート達も食べている、まさに国民的シリアル。

基本は麦から出来ているため、パサパサしています。

プレーン味に、フルーツなど自分でトッピングして、牛乳と食べるのが一般的。

ちなみに、これをパン粉の代わりにして料理に使う事も可能。

カリカリになります。

近年、グルテンフリーバージョンや、グルテンフリーのバナナ・ココナッツ味も発売され、グルテンアレルギーの人でも食べれるようになりました。

またキッズ用のWeetabixも発売されました。

サイズも小型パックから大型パックまであるので便利です。

ウールワース、コールスで買えます。

weetbix出典:shop.coles.com.au

 Oats(オート麦)系シリアル

Oats (普通のオート麦)、Wholegrain oats(全粒穀物オート麦)、Rolled oats(押しオーツ麦)、Instant oats(インスタントオート麦)、またフルーツなどのフレーバー付きもあり、こちらも国民的シリアルとして人気。

冬になると、牛乳や水、蜂蜜などを入れてお粥のようにし食べます。

また、グラノーラやクッキーを作る時などにも使われていて、日本人(日本)の場合、米と一緒に炊いたりもするので馴染み深いですね。

ウールワース、コールスで買えます。

rolledoats

出典:shop.coles.com.au

Be Natural(ビーナチュラル)シリーズ

5つの全粒穀物が入りや、カシューナッツなどのナッツ入りなど数種類があります。

過去に、有名なオーストラリアのシェフを起用して「ヘルシーな朝食」としてプロモーションをしていました。

ウールワース、コールスで買えます。

benatural出典:shop.coles.com.au

日本でもブームの豪産健康食品は?

チアシード(Chia seed)

日本でも大人気のチアシード。

オーストラリアでも大人気で、南米産だけでなく豪産もあります。

「ん?オーストラリア産のチアシード?」と思うかもしれませんが、オーストラリアでは、チアシードが栽培・収穫されています。

ダイエットや美肌に効果的ともいわれているチアシード。

女性には良いお土産になるかもしれませんね♪

ウールワース、コールスで買えます。

chia出典:shop.coles.com.au

亜麻仁油 (Flexseed(Linseed) oil)

英語では、フレキシード(リンシード)オイルと言います。

こちらも日本で大人気ですね。オーストラリアも一緒です。

チアシード同様、オーストラリアで栽培・収穫されています。

日本と同様、ドレッシングやディップなどに使われています。

ウールワース、コールスで買えます。

flexseedoil出典:www.woolworths.com.au

ミツバチから取れる、プロポリス・ロイヤルゼリー

プロポリスは殺菌、抗菌作用や免疫力向上作用などがあり、
ロイヤルゼリーは、滋養強壮作用などがあります。

健康志向が強くなっているオーストラリアで、オーストラリア産のサプリメントが購入出来ます。

健康食品専門店や、ドラッグストアーで買えます。

propolis出典:www.aubao.com.au

royaljelly出典:www.naturallife.com.au

最後に

プロポリス、ロイヤルゼリー以外は、オーストラリアのスーパーで、豪産のシリアル・健康食品買う事が出来ます。

オーストラリアの商品は、日本よりも大きめでその割りに安いと思います。

量も多いので、周りにとても好評でした。

日本でも人気の商品を、オーストラリアから買って行ったら、尚喜ばれるかもしれませんね。

シリアル・健康食品以外にも、オーストラリアのお菓子や食べ物が知りたければ、こちらも読んでみてください。

「オーストラリアのお土産に買いたい食べ物やアルコールは?地元のスーパーで買える?」

「オーストラリアでお菓子と言えばティムタム?クッキーやポテトチップは?」

最後まで読んでくださり、どうもありがとうございました!

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管理人 たかこ
オーストラリアに在住しています。オーストラリアの海、太陽、ビーチ、羊、牛、コアラ、カンガルー、食べる事など、なんでも好きです!^^ ベジマイトは嫌いですが・・・・w この度、プロフィールを大幅に更新しました。私の元ワーホリについて触れてみました。
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